Ik fronste mijn wenkbrouwen en dacht ok dan.... laat ik me daar dan maar eens in verdiepen, ja toch, niet dan? Als je het zomaar zonder elke vorm van een plaatje voorbij zie komen op Bluesky dan zit je inwendig toch wel even te gniffelen. Ok.... komt ie!
Wat is rucking?
Rucking is wandelen of hiken met een gevulde rugzak of rugtas. Het is vaste prik voor militaire training overal ter wereld, want soldaten moeten in staat zijn om wapens, eten en andere voorraden over lange afstanden met zich mee te dragen, aldus een essay uit 2010 in Australian Army Journal.
Maar wandelen met een gevulde rugzak kan ook goed werken voor actieve burgers. Daarbij is het een toegankelijke manier om meer kracht en conditie op te bouwen. Lees het hele artikel bij Nike.com
Pivage: Ik denk niet dat ik het ga doen hoor, net als Joggen, dat doe ik ook niet, ik Blog!